脱发有点厉害,听说吃黑米能改善,是真的有用吗?
张波 皮肤科医生
佛山广肤皮肤病专科
黑米含有一定的蛋白质、铁、维生素等营养,对头发健康有辅助作用,但脱发原因复杂(如遗传、激素、压力等),单靠吃黑米难以明显改善,需结合病因综合调理。
2025-08-02
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