病情分析：痘痘期间建议避免高糖食物（如糖果、蛋糕）、高脂食物（如油炸食品、肥肉）及辛辣刺激食物，以防加重皮脂分泌和炎症反应。
病情分析：脸上长痘主要不是身体缺营养，更多与皮脂分泌旺盛、毛孔堵塞、细菌感染或激素波动有关，不过长期缺乏维生素 A、锌等可能间接影...
病情分析：若对豆制品过敏或本身皮脂腺分泌旺盛，过量饮用可能因个体差异间接加重皮肤油脂分泌，需根据自身情况适量饮用。
病情分析：不建议用蜂蜜直接擦鼻子上的痘痘，蜂蜜含糖量高，可能刺激皮肤或加重毛囊堵塞，反而不利于痘痘恢复
病情分析：部分化妆品（如油性强、致痘成分多或清洁不当残留时）可能堵塞毛孔引发痘痘，建议暂停可疑产品，观察皮肤变化。
病情分析：部分人喝牛奶（尤其是脱脂牛奶）可能会因其中的激素或生长因子刺激皮脂分泌，间接加重痘痘，但并非所有人都会出现这种情况。
病情分析：长痘痘建议多吃富含维生素 A、维生素 C 的新鲜蔬果（如胡萝卜、橙子）和富含锌的食物（如瘦肉、坚果），避免高糖、高脂及辛...
