长痘痘该吃什么食物

2025-08-07 0阅读

病情描述：

长痘痘期间，吃哪些食物有助于缓解症状，又该避免吃什么呢？

医生回复:

张波皮肤科医生

佛山广肤皮肤病专科

病情分析：

长痘痘建议多吃富含维生素 A、维生素 C 的新鲜蔬果（如胡萝卜、橙子）和富含锌的食物（如瘦肉、坚果），避免高糖、高脂及辛辣刺激食物。

2025-08-07

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